JM Yoga 59
Envie de faire l’expérience du Yoga ou de la Sophrologie ?
Venez découvrir leur pratique dans un lieu calme et accueillant, situé dans le parc régionnal Scarpe-Escaut (59).
Yoga
Pour améliorer le bien être et la santé, le Yoga apporte une détente physique et mentale, ainsi qu’une meilleure gestion du stress. Il aide à prendre conscience de sa respiration et ainsi de l’amplifier.
Il est accessible à tous, quel que soit l’âge et la souplesse, chacun fait pour soi.
Il peut aussi se pratiquer en entreprise.
Sophrologie
Pour développer sérénité et mieux être, la Sophrologie Caycédienne, méthode de relaxation dynamique, vous permet, par un entraînement du corps et de l’esprit, de développer une attitude positive face à la vie, de changer de regard, de vous préparer ou faire face aux évènements de la vie : examen, naissance, retraite, maladie, …
En savoir plus
La pratique vous tente ?
Prenez contactInformations
Envie de bien être, de vous sentir bien, d’apprendre à vous détendre,
Durant le confinement, je peux vous recevoir pour la sophrologie en individuel.
Elle peut se pratiquer aussi en visio.
Démarrez l’une ou l’autre pratique
Me contacter au 06.52.28.56.65
Pour découvrir le yoga, durant un cours existant
Durée : 1 h 15 Tarif : 8 €
Le parcours de sophrologie en collectif démarrera dès le déconfinement
Il est encore possible de s’y inscrire
Me téléphoner pour s’inscrire.
Vous vous posez des questions, sur l’une ou l’autre pratique, n’hésitez pas à m’appeler ou me laisser vos coordonnées par texto,
je me ferai un plaisir de vous répondre, et cela sans engagement.
Cependant, pour prendre conscience des effets, c’est une pratique qu’il s’agit d’expérimenter.
A bientôt
Jeannicke Moriau
A 10 km d’Orchies, de Somain, et de St Amand.
Parking facile.