JM Yoga 59
Envie de faire l’expérience du Yoga ou de la Sophrologie ?
Venez découvrir leur pratique dans un lieu calme et accueillant, situé dans le parc régionnal Scarpe-Escaut (59).
Yoga
Pour améliorer le bien être et la santé, le Yoga apporte une détente physique et mentale, ainsi qu’une meilleure gestion du stress. Il aide à prendre conscience de sa respiration et ainsi de l’amplifier.
Il est accessible à tous, quel que soit l’âge et la souplesse, chacun fait pour soi.
Sophrologie
Pour développer sérénité et mieux être, la Sophrologie Caycédienne, méthode de relaxation dynamique, vous permet, par un entraînement du corps et de l’esprit, de développer une attitude positive face à la vie, de changer de regard, de vous préparer ou faire face aux évènements de la vie : examen, naissance, retraite, maladie, …
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La pratique vous tente ?
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Envie de bien être, de vous sentir bien, d’apprendre à vous détendre,
Démarrez l’une ou l’autre pratique,
S’inscrire en m’appelant au 06.52.28.56.65
La découverte du yoga se fait durant un cours collectif, existant.
Durée 1h15, Tarif : 10 €
Je vous invite à arriver 10 minutes avant le groupe pour vous donner qq points de repères pour le vivre au mieux
La pratique du yoga, de la sophrologie nous permet de laisser se manifester en nous, un état de paix, de santé, d’équilibre.
C’est une pratique, un état d’esprit, une discipline, à développer, à renforcer, pour vivre sereinement, sainement naturellement.
Vous vous posez des questions, sur l’une ou l’autre pratique, n’hésitez pas à m’appeler ou me laisser vos coordonnées par texto,
je me ferai un plaisir de vous répondre, et cela sans engagement.
Cependant, pour prendre conscience des effets, c’est une pratique qu’il s’agit d’expérimenter.
A bientôt
Jeannicke Moriau
A 10 km d’Orchies, de Somain, et de St Amand.
Parking facile.