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Horaires

Chez jm.yoga, au 28 rue Jean Muraton, 59870 Wandignies

Cours de Yoga

Déroulement d’un cours collectif :

  • Respiration consciente, asanas (postures) évoluant suivant les saisons, relaxation
  • Boisson offerte à la fin du cours.

 

Durée 1 heure 15

 

Nombre de personnes : maximum 10, dans une salle climatisée

 

Si le temps le permet, les cours peuvent avoir lieu en plein air.

 

Tapis et couverture sont mis à disposition.

 

Etre en tenue souple, confortable.

 

La pratique peut démarrer tout au long de l’année. Prévoir un certificat médical d’aptitude à la pratique.

 

1er cours en collectif : tarif spécial 8 €, sans engagement

 

Dates de cours spécifique découverte : jeudi 18 juillet 20h ; jeudi 29 août 20h ; jeudi 05 septembre 20h

 

 

Possibilité de cours de yoga prénatal : en individuel

 

Horaires possibles : du lundi au vendredi :

  • En journée : 9 h 30,  14 h 00
  • En soirée : 18 h ; 20 h

 

Séances de Sophrologie Caycédienne

En individuel (le 1er rdv dure 1 h 30)

Durée : 1 h à 1h15

Horaires possibles : du lundi au samedi, en journée ou en soirée

 

En collectif : le jeudi à 20 h 00

Pour apprendre à amener un mieux être au quotidien

Durée de la pratique : 15 séances

Durée d’une séance : 1 h à 1h15

 

Démarrage prochain parcours : jeudi 26 septembre 2019

Date séance collective de découverte de la pratique : jeudi 04 juillet 2019 ; jeudi 12 septembre 2019

 

La pratique vous intéresse, contactez moi par téléphone au 06.52.28.56.65

Me téléphoner pour s’inscrire

 

 

 

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