Horaires
Chez jm.yoga, au 28 rue Jean Muraton, 59870 Wandignies
Cours de Yoga.
Déroulement d’un cours collectif :
- Respiration consciente, asanas (postures) évoluant suivant les saisons, relaxation
- Boisson offerte à la fin du cours.
Durée : 1 heure 15
Nombre de personnes : maximum 10, dans une salle climatisée
Tapis, coussins, briques sont mis à disposition.
Pour des raisons sanitaires, je vous invite pour la relax à prendre votre coussin et plaid
Etre en tenue souple, confortable.
La pratique peut démarrer tout au long de l’année. Prévoir un certificat médical d’aptitude à la pratique.
1er cours en collectif : tarif spécial 10 €, sans engagement
La découverte se fait durant un cours collectif existant
Possibilité de cours de yoga prénatal : en individuel
Horaires possibles en collectif : du lundi au jeudi :
- En journée : 10 h 00,
- En soirée : 19 h ; 20 h
Séances de Sophrologie Caycédienne
Pour apprendre à amener un mieux être au quotidien, poser un regard différent sur notre réalité
En individuel (le 1er rdv peut durer 1 h 30)
Durée : 1 h à 1h15
Horaires possibles : du lundi au vendredi, en journée ou en soirée
En collectif : le jeudi
Durée du parcours : 15 séances
Durée d’une séance : 1 h à 1h15
Démarrage prochain parcours : 28 septembre 2023
La pratique vous intéresse, contactez moi par téléphone au 06.52.28.56.65
Me téléphoner pour s’inscrire