Horaires

Chez jm.yoga, au 28 rue Jean Muraton, 59870 Wandignies

Cours de Yoga.

Déroulement d’un cours collectif :

Respiration consciente, asanas (postures) évoluant suivant les saisons, relaxation
Boisson offerte à la fin du cours.

Durée : 1 heure 15

Nombre de personnes : maximum 10, dans une salle climatisée

Tapis, coussins, briques sont mis à disposition.

Pour des raisons sanitaires, je vous invite pour la relax à prendre votre coussin et plaid

Etre en tenue souple, confortable.

La pratique peut démarrer tout au long de l’année. Prévoir un certificat médical d’aptitude à la pratique.

1er cours en collectif : tarif spécial 10 €, sans engagement

La découverte se fait durant un cours collectif existant

Possibilité de cours de yoga prénatal : en individuel

Horaires possibles en collectif : du lundi au jeudi :

Pour apprendre à amener un mieux être au quotidien, poser un regard différent sur notre réalité

Durée : 1 h à 1h15

Horaires possibles : du lundi au vendredi, en journée ou en soirée

Durée du parcours : 15 séances

Durée d’une séance : 1 h à 1h15

Démarrage prochain parcours : septembre 2025

La pratique vous intéresse, contactez moi au 06.52.28.56.65

Me téléphoner pour s’inscrire

La découverte de la sophrologie, durant un cours collectif spécifique : mercredi 04 juin, 20 h

Durée : 1h 1h15 ; Tarif : 10 €

Pour découvrir la pratique ou revivre une pratique, pour ensuite pratiquer en individuel ou démarrer le

prochain parcours collectif en septembre 2025

La pratique vous intéresse, contactez moi par téléphone au 06.52.28.56.65